Grönsaksdrink, en grön till!

Att äta för mycket frukt är inte bra för viktnedgången. Som jag också skrev förut så är det inte jättebra att juicea frukter eftersom man plockar bort fibrerna och behåller allt socker. Socker speciellt fruktsocker är inte en bantades vän. Därför inser jag att mina frukt och grönsaksdrinkar måste bli mer grönsaker och mindre frukt. Tyvärr blir som inte lika söta och goda. Men nöden har ingen lag. Tankarna kommer lätt igen att jag ska väl få unna mig det. Det är så synd om mig bla bla bla. Nä! Glöm det bara!

I fortsättningen ska jag göra mitt yttersta för att dra ner på frukten i drinkarna. I dagen drink halkade en bit äpple ner för den låg alldeles ensam och övergiven i kylen. Jag hade inte hjärta att lämna det =)

  • 1/2 STOR grön paprika, Hinnade en ekopaprika som var enorm =O
  • 2-3 cm Ingefära
  • 1/2 citron
  • 1/2 Lime
  • 3/4 gurka
  • 3/4 Grönt äpple
  • 1 avokade
  • En näve babyspenat
  • En näve grönkålIMG_0085

Jag tror ni börjar kunna det här nu?

Avokado, spenat och grönkål mixas i juicen från dom andra ingredienserna. Jag hade i en del vatten i denna annars skulle den bli för tjock. Det blir lätt så när man kör mycket i mixern och inte så mycket i centrifugen.

Den blev ganska smaklös. I denna juicen hade det varit gott att ha nån krydda i tror jag. Men jag kommer experimentera mig vidare. Var inte oroliga!