I dagens Lucka hittar vi:

ARMHÄVNINGAR, det stod även uttryckligen på tå.

Så det är bara påt.

Jag har haft en vilodag idag och även om det kanske inte är så mycket att göra armhävningar i en minut så känns det ganska gött att faktiskt ha gjort nått.

Känner man att man inte orkar göra armhävningar på tå, eller kanske inte så många så kan jag rekommendera att ändå stå på tå och hålla emot på vägen ner. På vägen upp sen kan man antingen ta sig upp bäst man vill eller sätta i knäna. Gör man inte saker man inte orkar så kommer man heller inte bli starkare.

För övrigt så kan jag tala om att detta är första julkalendern som jag har fått göra själv. Min partner in crime är ute och roar sig verkar det som för hemma är ho inte iaf. Jag tror hon blev sur för att jag drig en lucka i hennes frånvaro och drog. Men ibland måste man ta sånna beslut för annars blir det inget gjort.                                                                                Har hon inte gjort sina armhävningar då hon kommer hem så kan jag lova att hennes chokladtomte kommer gå till bättre behövande. Jag ni har fattat precis rätt, jag behöver alltså muta henne för att hon ska vara med på den här kalendern.

Ok! Armhävningar var övningen, 8 dec var datumet, namnet var Sanna och idag rapporterar jag solo.

Hej!