Idag har jag testat att gör juice med nyponskalsmjöl. Det blev ganska gott faktiskt. Lite för gott kanske = för sött. Nyponmjölet hade 68 kolhydrater / 100 gram, vilket är ganska mycket. Man har ju inte i så mycket mjöl men tillsammans med bananen blir det ganska mycket kolhydrater tyvärr. Jag har visserligen inte dragit ner så mycket som jag kommer göra på kolhydraterna men jag vill ändå inte äta för mycket. Jag har många kg att gå ner och jag vill inte kämpa med det i evigheter.
3 morötter
1/2 Röd paprika
1 banan
2 msk nyponskalsmjöl
ca 2 dl kallvatten
Jag körde morötter och paprika i centrifugen. Sen mixade jag bananen med juicen, mjölet och vattnet. Klart!
För två inlägg sedan skrev jag om mina reningsteer jag dricker och att jag troligtvis tagit lite fler än min kropp klarades av utan att få en chock. Vilket resulterat i kliande utslag över nästan hela kroppen. Jag har nu fått acceptera mig besegrad och tar där för lite paus med dessa teer. Även om det inte kommet några nya utslag så är det en hel del kvar och dom kliar fortfarande fruktansvärt mycket. Att jag kliar på dom gör det ju inte bättre det blir sårigt och massa skrovligt knotter. Men jag kan bara inte låta bli. Får börja med försiktigt nästa gång. Men det är så typiskt mig att tagga till och dra i alla trådar samtidigt.
Min bantning har bara exsisterat i lite mer än en vecka så jag ser inte så mycket på vågen just nu faktiskt. Man få ha tålamod. Kroppen måste få hinna ställa om sig och förstå att den kan släppa på fettet.
Och!
Får jag för dåligt med resultat så kanske jag får vara lite hårdare helt enkelt. Det fins ju en del grejer jag kan plocka bort, om jag säger så.
Healer, Lymfmassör, hormonterapeut, kostrådgivare, Näringsterapeut och personlig tränare
Jag körde morötter och paprika i centrifugen. Sen mixade jag bananen med juicen, mjölet och vattnet. Klart!