Okategoriserade

Myempire Casino est-il digne de confiance ? Évaluons la réputation

Lorsqu’il s’agit de choisir un casino en ligne, la confiance et la sécurité sont des préoccupations majeures pour les joueurs. myempire casino se positionne comme une plateforme prometteuse, mais est-elle réellement digne de confiance ? Dans cette analyse, nous examinerons la réputation de ce casino, son environnement de jeu, ainsi que les caractéristiques essentielles qui peuvent influencer votre décision.

Une plateforme sécurisée et réglementée

myempire casino est licencié par une autorité de réglementation reconnue, offrant ainsi une certaine tranquillité d’esprit aux joueurs. Les jeux proposés sur la plateforme sont soumis à des audits réguliers garantissant une expérience de jeu équitable. De plus, le site utilise un cryptage de haut niveau pour protéger les données personnelles et financières des utilisateurs.

Les avis sur les forums spécialisés sont généralement positifs, ce qui témoigne d’une réputation solide. Les joueurs apprécient également la transparence des politiques de jeu responsable mises en avant par le casino.

Une vaste sélection de jeux

En matière de catalogues de jeux, myempire casino ne déçoit pas. Avec une large gamme de jeux allant des machines à sous aux jeux de table, les utilisateurs peuvent explorer de nombreuses options. Les fournisseurs de jeux célèbres sont présents, garantissant ainsi une qualité et une diversité élevées.

  • Machines à sous
  • Roulette
  • Blackjack
  • Jeux de casino en direct
  • Bingo

Les nouvelles entrées dans le catalogue sont régulièrement ajoutées, permettant ainsi aux joueurs de découvrir les dernières tendances du marché.

Des promotions attractives

myempire casino propose une variété de bonus et promotions qui peuvent enrichir l’expérience de jeu. Un bonus de bienvenue encourage les nouveaux joueurs à s’inscrire, tandis que des promotions régulières permettent de récompenser la fidélité des joueurs existants. Les termes et conditions des bonus sont clairs et transparents, évitant ainsi les pièges souvent rencontrés sur d’autres plateformes.

Type de Bonus % de Bonification Conditions de Mise
Bonus de Bienvenue 100% 30x
Promotion Hebdomadaire 50% 25x
Programme de Fidélité Points Échangeables —

FAQ sur myempire casino

  • myempire casino est-il un site fiable ?
    Oui, grâce à sa licence et aux mesures de sécurité mises en place.
  • Quels jeux sont disponibles sur la plateforme ?
    Une vaste gamme incluant des machines à sous, des jeux de table et des options en direct.
  • Y a-t-il des promotions pour les nouveaux joueurs ?
    Oui, un bonus de bienvenue attractif est offert aux nouveaux inscrits.

En conclusion, myempire casino semble être une plateforme digne de confiance pour les amateurs de jeux en ligne. Avec une réputation établie, un large éventail de jeux et des promotions attractives, il s’affirme comme une option intéressante sur le marché. Les joueurs peuvent se sentir en sécurité tout en s’amusant sur cette plateforme.

Okategoriserade

Est-il facile de s’inscrire à Sakura Casino ?

Les joueurs intéressés par des expériences de jeu en ligne captivantes peuvent envisager de s’inscrire sur sakuracasino.org. Pour accéder à cette plateforme, il est essentiel de comprendre si le processus d’inscription est simple et rapide, surtout pour les nouveaux utilisateurs qui cherchent une navigation fluide.

Une inscription rapide et sans tracas

S’inscrire à Sakura Casino est conçu pour être un processus rapide et direct. Les utilisateurs doivent simplement fournir quelques informations de base, telles que leur nom, leur adresse e-mail et un mot de passe. Une fois ces informations saisies, une confirmation par e-mail est généralement requise, ce qui permet au joueur de valider son compte en toute sécurité.

Le casino assure une interface conviviale, ce qui facilite l’inscription même pour les utilisateurs moins expérimentés. Les instructions sont claires, et le temps nécessaire pour compléter le processus ne devrait pas excéder quelques minutes, rendant l’accès aux jeux instantané.

Les exigences et vérifications

Avant de commencer à jouer, il est important de noter que Sakura Casino prend la sécurité au sérieux. Les nouveaux utilisateurs peuvent être tenus de fournir des documents pour vérifier leur identité, ce qui est une pratique standard dans l’industrie du jeu en ligne. Cela inclut généralement une pièce d’identité valide et un justificatif de domicile.

  • Nom complet
  • Adresse e-mail valide
  • Date de naissance
  • Documents d’identité pour vérification

Cette étape vise à garantir que tous les joueurs sont âgés de plus de 18 ans, conformément aux réglementations sur les jeux d’argent en ligne.

Options de paiement pour les joueurs

Afin de débuter leur expérience de jeu, les utilisateurs devront également choisir une méthode de paiement pour effectuer leur premier dépôt. Sakura Casino propose une variété d’options de paiement, incluant les cartes de crédit, les portefeuilles électroniques et les virements bancaires. Il est crucial pour les joueurs de vérifier les délais de traitement de chaque méthode afin de planifier leurs sessions de jeu efficacement.

Méthode de paiement Dépôt minimum Délais de retrait
Carte de crédit 10 € 2-5 jours ouvrables
Portefeuille électronique 10 € Instantané
Virement bancaire 20 € 3-7 jours ouvrables

FAQ sur l’inscription à Sakura Casino

Quels documents sont nécessaires pour s’inscrire ? Les joueurs doivent fournir des informations telles que leur nom, adresse e-mail et des documents pour vérification d’identité.

Est-ce que Sakura Casino est sécurisé ? Oui, la plateforme utilise des protocoles de sécurité avancés pour protéger les informations des utilisateurs.

Quel est le temps d’inscription ? Le processus d’inscription peut être complété en quelques minutes, en fonction de la promptitude de la vérification par e-mail.

Okategoriserade

Est-ce que Trickz Casino offre des options de jeux responsables ?

Trickz Casino est une plateforme de jeux en ligne qui se distingue sur le marché grâce à son engagement en faveur du jeu responsable. Sur https://trickzcasinofr.com, les joueurs peuvent trouver des ressources et des options pour préserver leur expérience de jeu tout en restant dans des limites saines. Cette approche est essentielle dans l’industrie actuelle des jeux d’argent, où la sécurité et le bien-être des utilisateurs sont primordiaux.

Engagement envers le jeu responsable

Trickz Casino prend au sérieux son engagement en matière de jeu responsable en offrant une variété d’outils et de ressources pour aider les joueurs à gérer leur activité de jeu. Parmi ces outils, on trouve des options de limitation des dépôts, des mises et des pertes, permettant ainsi aux utilisateurs de contrôler leur budget de jeu. De plus, la plateforme propose également des options d’auto-exclusion, offrant aux joueurs la possibilité de se restreindre temporairement ou définitivement de l’accès à leur compte.

Ressources et aide

Trickz Casino met en avant plusieurs ressources utiles pour les joueurs, comme des liens vers des organismes spécialisés dans le soutien au jeu responsable. Ces organismes offrent des conseils, des informations et une assistance aux joueurs qui pourraient rencontrer des problèmes liés au jeu. L’accès à ce type d’aide est facilité grâce à une section dédiée sur le site, où les utilisateurs peuvent rapidement trouver les informations dont ils ont besoin.

Mesures de prévention et sensibilisation

Pour renforcer la sensibilisation autour des jeux responsables, Trickz Casino organise régulièrement des campagnes d’information. Ces campagnes visent à éduquer les joueurs sur les risques associés aux jeux d’argent et à promouvoir des habitudes de jeu saines. En offrant des Séminaires et des Webinaires, la plateforme renforce son rôle de préventeur dans l’écosystème des jeux en ligne.

  • Limites de dépôt, mise et perte disponibles.
  • Options d’auto-exclusion pour les joueurs.
  • Liens vers des ressources d’aide externe.
  • Campagnes de sensibilisation sur le jeu responsable.
  • Séminaires pour éduquer les joueurs.
Mesure Description Impact
Limites de jeu Personalisation des limites de dépôt et de mise Contrôle des dépenses
Auto-exclusion Option de se restreindre temporairement Réduction des risques de dépendance
Ressources externes Liens vers des organismes de soutien Aide et soutien aux joueurs

Questions Fréquemment Posées

Trickz Casino offre-t-il des outils de gestion de budget ?
Oui, la plateforme propose des outils pour fixer des limites de dépôts, mises et pertes.

Comment puis-je me protéger contre le jeu compulsif ?
Trickz Casino permet aux joueurs de s’auto-exclure et fournit des ressources d’aide.

Quelles sont les campagnes de sensibilisation proposées ?
Des séminaires et des ateliers sont organisés régulièrement pour éduquer les joueurs sur le jeu responsable.

Okategoriserade

Strategie per Vincere di Più e Giocare Responsabilmente su Fortuna Casino

Quando si parla di fortuna casino, molti giocatori cercano consigli pratici per aumentare le possibilità di vincita senza rinunciare a un gioco responsabile. Il mondo del gioco d’azzardo online offre grandi emozioni, ma è fondamentale bilanciare la voglia di vincere con il controllo sulle proprie azioni. In questa guida, esploreremo strategie efficaci e suggerimenti per giocare in modo sicuro e consapevole su Fortuna Casino.

Consigli per Migliorare le Tue Probabilità di Vincita

Per giocare a Fortuna Casino con maggiore successo, è importante adottare un approccio strategico. Non esistono formule magiche per vincere sempre, ma alcune tecniche possono aumentare le tue possibilità:

  • Studiare le regole e le probabilità dei giochi scelti.
  • Gestire il proprio bankroll evitando scommesse impulsive.
  • Utilizzare bonus e promozioni in modo vantaggioso.
  • Giocare partite con un ritorno al giocatore (RTP) elevato.

Questi accorgimenti aiutano a ottimizzare ogni sessione di gioco, migliorando il rapporto tra rischio e rendimento.

Giocare Responsabilmente: La Chiave del Divertimento

Il gioco deve rimanere un’attività ludica e non diventare una fonte di stress o problemi economici. Ecco alcuni principi per un gioco responsabile su Fortuna Casino:

  • Impostare limiti di tempo e di spesa prima di iniziare.
  • Evitare di inseguire le perdite aumentando le puntate.
  • Prendersi pause frequenti per mantenere lucidità.
  • Riconoscere i segnali di dipendenza e cercare supporto quando necessario.

Mantenere il controllo è fondamentale per non compromettere la propria salute finanziaria e psicologica.

Suggerimenti Pratici per il Gioco su Fortuna Casino

  1. Familiarizza con le varianti dei giochi per scegliere quella più adatta al tuo stile.
  2. Approfitta dei giri gratuiti e dei bonus di benvenuto per esplorare senza rischi.
  3. Usa la modalità demo per esercitarti senza investire denaro reale.
  4. Monitora costantemente il saldo e le giocate effettuate.
  5. Partecipa a tornei e competizioni per incrementare le opportunità di vincita.

Tabella: Confronto RTP di Alcuni Giochi Popolari su Fortuna Casino

Gioco Percentuale RTP (%)
Blackjack 99,5
Roulette Europea 97,3
Slot Machine 96,0 – 98,0
Video Poker 98,5

Questi dati sono indicativi e possono variare leggermente a seconda della piattaforma e delle varianti specifiche, ma rappresentano un buon riferimento per scegliere i giochi con maggiori possibilità di successo.

Domande Frequenti (FAQ)

1. Come posso aumentare le mie possibilità di vincita su Fortuna Casino?
Studiare le regole, scegliere giochi con RTP elevato e gestire il bankroll sono le strategie principali per migliorare le probabilità.

2. Fortuna Casino offre strumenti per giocare responsabilmente?
Sì, la piattaforma mette a disposizione limiti di deposito, autoesclusione e consigli per prevenire il gioco problematico.

3. È consigliato inseguire le perdite aumentando le puntate?
No, questa pratica può portare a perdite ancora maggiori. È importante mantenere un approccio disciplinato.

4. Posso giocare gratuitamente su Fortuna Casino?
Sì, molte slot e giochi offrono una modalità demo per esercitarsi senza rischiare denaro reale.

5. Come riconoscere se il gioco sta diventando un problema?
Se inizi a pensare costantemente al gioco, spendi più di quanto puoi permetterti o giochi per sfuggire a problemi personali, è il momento di cercare aiuto.

Seguire questi consigli ti aiuterà a vivere un’esperienza di gioco soddisfacente e sicura su Fortuna Casino, combinando divertimento e responsabilità in modo equilibrato.

Okategoriserade

Du behöver ge kroppen det den vill ha, inte vad ditt ego tror den vill ha.

Jag har dom senaste åren uppmärksammat att jag inte går så mycket. Enligt stegräknaren på telefonen. Tidigare har jag inte brytt mig om dom sakerna för jag har alltid gått mycket, haft aktiva jobb och tränat. Men på senare år har livet helt enkelt sett annorlunda ut. Jag märkte för några år sedan att mobilen snittade på ca 5000 steg om dagen. Och det är inte så mycket kan jag tycka. Sen jag såg det har jag i några försökt ha lite koll och aktivt försökt öka stegen. Jag tänker att 10000 om dagen är rätt lagom. 

Men här i veckan blev jag väldigt trött i benen efter att i några veckor ändå lyckats snitta på 10000 om dagen.  Och jag tänkte genast att det var tråkigt att kroppen inte orkar med. Dealen har varit att jag kan gå vilket registreras i telefonen. Men även kan lägga in annan rörelse, eftersom det finns tabeller som räknar om aktivitet i steg. Jag jobbar som massör och står och masserar större delen av dagen. Vilket blir rätt statiskt. Jag får lätt ont i ryggen och blir tung i benen. Ofta har jag varit så trött efter sådana pass att jag bara åkt hem och lagt mig efter. Men på senare år har jag försökt ta en promenad efter mina värsta sådana pass, för jag behöver verkligen få igång kroppen efter. Det känns tydligt. Hur som helst så slog det mig, när jag stod och jobba här om dagen att även om jag är skapligt statisk så rör jag mig hela tiden, även då jag sitter och jobbar. Jag blir alltid varm och ibland svettig under behandlingarna. Speciellt på somrarna såklart. Så jag började fundera på, om jag skulle göra om mitt masserade till steg, hur mycket skulle det bli? Enligt tabellen jag har ligger yoga och stretching på 83 steg/min snabb löpning är uppe i 500 nånting, lugn promenad 100. Men skulle jag då gissa och ta 80 steg i minuten så skulle mina 7,5 h masserande igår alltså landa på 36000 steg. Det låter ju hiskeligt mycket så jag sänkte direkt gissningen till 50. Ni vet, det där ständiga nedvärderade tankesättet man har om sig själv. Mina ynka 7,5 h masserande kan ju inte vara 36000 steg, nä nä. Men även om jag nu ska nedvärdera mitt fysiska arbete till 50 steg så hamnar gårdagens arbetsdag på 22500 steg. Det är också ganska mycket. Det plus dom 7000 steg jag gjorde eftersom jag tyckte att jag behövde gå till jobbet kl 6 på morgonen för att få ihop mina steg. Då börjar vi ändå närma oss 30000 steg. Kanske inte så konstigt att jag kände mig trött. Och då inser jag ju också att det kanske inte är långpromenad jag behöver dessa dagar. Snarare typ yin yoga och kanske bastu eller dylikt. Är det inte märkligt att egot alltid ska komma i vägen för det som egentligen är bra. Eller att vi hellre lyssnar på någon annan än vår egen kropp. 

Jag räknade ut att jag på 5 dagar månd-fred denna ve gått eller gjort någon aktivitet samlat 53500 steg samt 57100 steg om jag skulle göra om massagetimmarna till steg 50/min. Det är ju plötsligt dubbelt så mycket då. 

Ja det spelar kanske inte så stor roll något av detta, men det kändes ändå som en viktig insikt för mig, för jag kan lätt överdriva och köra slut på mig själv och inte lyssna på kroppen. Men det blir väldigt tydligt att jag måste göra det kroppen vill ha. Är benen trött så är troligtvis yin yoga ett bättre alternativ den dagen. Eller kanske rent utav soffläge. Även om jag kan tycka att det är skitkul att tävla mot mig själv och hålla på och räkna steg, så handlar det om att jag måste lyssna på kroppen, vad den vill ha och mår bra av. Det var ju därför jag började räkna steg från första början. För att jag skulle må bra. Inte för att egot skulle boostad och kroppen lida. Människan är i ständig strid mot egot och jag tänker helt enkelt inte vara det längre! 

Banting 2015, Efter Graviditet, GET FIT! Or die trying!, Hälsa/Kosttillskott

Återbesök Es-Teck scanning

Nu har det gått en månad sedan mitt besök hos näringsterapeuten.
Det har varit både upp och ner och gått både bra  och dåligt. Jag har känt mig piggare i omgångar men fortfarande väldigt trötta perioder. Det känns iaf positivt. Jag känner mig lite lättare i kroppen och dom stunderna jag är pigg, finns det hopp om livet. Jag skulle givetvis varit glad om jag blivit ännu lite piggare men det har samtidigt bara gått en månad. Allt tar sin tid.
Nästan på dagen en månad efter första Es-Teck scanningen var jag iväg på mitt återbesök.
Så hur gick det då?
Det var mycket som var bättre, eller iaf på bättringsvägen.

Lymfsystemet där nästan alla punkter var orangea förut, dvs nedsatt, hade blivit mycket bättre. Typ alla utom 3 var gröna.
Jag har faktiskt känt att kroppen släpper på vätskan som samlas under dagen, redan på kvällen nu. Förut tog det nog hela natten och ofta lite till för att kroppen ens kom på tanken att göra sig av med vätskan. Supersegt asså. Toppen att det är bättre ju!
När jag sätter mig i min fåtölj på kvällarna börjar jag rysa och knottra och sen springs det på toa i deluxfart.

Insulinresistensen så bättre ut

Oxidativa stressen såg också bättre ut.

Tarmarna har repat sig och är inte lika inflammatoriska.

Levern och magsäcken däremot var ingen märkbar förbättring. Ack ack!

Muskelspänningarna vid ryggkotorna var fortfarande spända.

Vikten var oförändrad på grammet.

Så det är en lång väg kvar men det har faktiskt v’bara gått en månad!

Det stora fokuset kommer bli leverreningen nu.
Jag har beställt massa piller som troligtvis kommer i veckan. Men jag har inte riktigt bestämt mig för hur och vad jag ska ta.
För nu så kör jag på som jag gjort tills dom leverpillren jag har nu tar slut. Vilket dom kommer göra rätt snart. Får bli en uppdatering när den dagen kommer.

För övrigt har jag tagit påskledigt med vissa delar av dieten. Det blir till att strypa till på måndag eller tisdag igen.
Jag fick också rådet att ta Mineraldroppar eftersom mineralerna fortfarande var lågt. Så det har jag hållit på med i ca 5 dagar nu. Och hör och häpna, så har jag gått ner ett kg, trots påskslarverit. Kanske fick kroppen en extra skjuts i.o.m att var lättare upptag. Kanske börjar faktiskt levertabletterna hjälpa, den gyllene tidsperioden kan ha varit just en månad. Mycket svårt att veta. Men det känns skönt att det äntligen börjar gå åt rätt håll.

Fortsättning följer!

Såhär har man det nu. 5 olika dosetter 1000 tabletter.

Mineraldropparna smakar sådär, så det gäller att kamouflera med andra smaker. Här på en liten jordgubbe.

Efter Graviditet, GET FIT! Or die trying!, Hälsa/Kosttillskott, Okategoriserade

Hälsoanalys med Es-teck scanning


Äntligen har jag skrapat mig iväg till en näringsterapeut för att få lite hälsoråd. På tiden att ta hand om mig själv så som jag tar hand om andra kan man säga..
Jag har haft nån slags kronisk trötthet i ca 10 år eller längre. Den har givetvis gått upp och ner, annars hade jag nog tagit tag i det tidigare. ( vilket jag isf försökt göra också med mat, träning, tillskott osv) Dessa besvär eskalerade kraftigt då jag var gravid med min dotter. Trötthet, viktuppgång, lite depression och annat roligt. Efter förlossningen har det varit bättre men mycket upp och ner. Jag har haft jätte svårt att gå ner i vikt och har inte lust med nått. Ett jätte sockersug som jag inte kände igen, det kändes typ som.. ät socker eller dö. Mycket obehaglig.

Det har det gått över 2 år sedan förlossningen och äntligen börjar kroppen svara. Det börjar faktist lätta mer och mer. Kroppen börjar släppa lite på vätska och annat, men det går segt. Tröttheten däremot, den ligger liksom och lurar hela tiden. Det är fruktansvärt jobbigt. Spelar inte så stor till om man sovit, inte sovit, jobbat, varit ledig. Den ligger bakom ögonen och lurar tycker jag.
Jag misstänkte hormonell obalans och har haft på känn att mage och tarmar inte mår så bra.

Så….jag gick på en Es-teck scanning hos en näringsterapeut i stockolm. Jag träffade henne genom en gemensam bekant på en kurs i höstas. När hon sa att hon kunde scanna lymfsystemetet blev jag genast intresserad. Att hon sa att hon kunde se många fler organ, kärl, hjärta osv lyssnade jag nog inte så mycket på just då.
Min hjärna hade redan spunnit iväg in i den oändliga lymfvärlden.

Så! Då scannades det och jag skulle flåsa lite ut och in. Inget märkvärdigt. Sen kom resultaten. Tog Max 5 minuter.

Lymfsystemet var givetvis nedsatt, det visste vi redan. Alla rader i datorn var orangea utom 4 typ.

Binjurarna som jag trodde var trötta mådde bra.

Sköldkörteln som jag ev trodde var ett problem mådde bra.

Kärlen såg fina ut. Kolesterolet såg fint ut. Hjärtat likaså.

Nått som däremot inte såg så bra ut var levern och som trott tarmarna. Levern var överbelastad, Tarmarn inflammatoriska.
Insulinresistensen såg lite taskig ut och tydligen hade jag oxidativ stress i kroppen. Samt att jag var uttorkad. Och jag som tycker jag dricker så mycket..fläckvis..!

Mja då är det bara att sätta igång då.
Kosttillskott för 3000 är inköpta. Det blir till att plocka bort mjölkprodukter. Skärpa till snabba kolhydrater (vilket jag brukar göra men slarvat med en del) dricka mycket mer. Inge frukt (äter jag inte så ofta endå) däremot fick jag gärna äta bär för antioxidanternas skull. Tänkte jag kör gröna kuren också för att underlätta för kroppen. Skulle pass mig lite för fettet för att inte belasta levern ännu mer. Får vi se hur det går, jag som är van att få äta fett.
Men jag testar för Nu ska skiten bort!

Återkommer med nya uppdateringar inom kort!
Fortsätt läsa Hälsoanalys med Es-teck scanning →

Blogginlägg, Efter Graviditet, GET FIT! Or die trying!, Hälsa/Kosttillskott, LymfSystemet

Tejpskola, mage


 Jag har alltid haft jobbigast med mina lår. Dom har varit mitt problemområde. Det var alltid dom som blev trötta först vid träning. Som blev tunga, som var kraftigast. Dom som jag aldrig blev av med om jag lyckades gå ner i vikt och dom som jag också oftast haft smärtor och svullnat i.

Men under min graviditet svullnade resten av kroppen också upp och jag fick helt nya kroppsdelar att gömma.

2 år efter graviditeten kan jag känna mig rätt trött på min envisa mage som hårt håller sig kvar. Det var just trött,  jag kände mig här om natten då jag fick nån jag-vill-inte-gå-och-lägga-mig energi och börja klippa kinesiotape.

När man väl börjar tejpa går det nästan en hel rulle och denna gången skulle allt fästas på magen.

Mitt största bekymmer (på magen) är det stora vecket man ser upp till på magen. Det vecket har vi kämpat med länge nu och det har suttit och sitter kanske fortfarande som berget. Fast som väl är har det faktiskt börjat släppa. Det var mycket tydligare förut. I alla fall var det mycket hårdare.

Detta veck eller stopp/ärr som vi lymfmassörer kallar det gör så att magen svullnar och givetvis även låren, smalben och fötter. Allt som är under stoppet har svårt att ta sig förbi. image

Kollar man från sidan ser man att det ligger större svullnad under stora stoppet. Där har det alltså samlats mer.image

Man kan även se en skarp kant bak vid ryggen och en tydlig linje i bh band höjd.  Det finns mycket som bråkar med andra ord och man kan förstå att kroppen får problem att göra sig av med vätskan.

imageNu till tejpningen.

Jag har klippt smala remsor och tejpat mycket och gärna över dessa stopp. Detta har jag gjort för att jag vill hjälpa kroppen att göra sig av med onödig vätska/svullnad som den får släpa på. Som jag får släpa på. Jag tejpar ofta när jag har värk. Vilket jag inte hade just nu, utan var helt ute efter att få bort skiten bara.

Och vist händer det grejer. Jag satte fast tejpen kl 12 på söndag natt och ikväll tisdag har jag hittat nya jättehårda kulor som jag inte hittat tidigare. Tjoho!

Här kan vi titta på en tejpning som jag gjorde i Maj om man  kan lita på att bilddatumet är rätt. Man ser också hur mycket mer svullen hela magen är. Stoppen syns inte lika tydligt här och det är för att det sitter mer vätska i magen. ( Det kan givetvis också vara för att det helt enkelt inte syns på bilden bara) När vätskan rinner bort kommer också stoppen fram  och blir mer tydliga.  På dessa bilder har jag inte bara tejpat remsor utan även bläckfiskar som dom kallas. Jag syftar på den tejpen som sitter på sidorna av magen. Den sitter ihop upptill och sedan har smala remsor klippts och fäst utåt sidorna.IMG_6314 IMG_6313

Så kan det se ut då jag tejpar magen. Det kan se ut på många sätt. Det finns många olika tekniker man tillämpar för tejpning. Mitt syfte var att fp fart på lymfsystemet, därför tejpar jag på detta vis. Nyfiken på att testa? Här finns det tejp att köpa!

Efter Graviditet, GET FIT! Or die trying!, Hälsa/Kosttillskott, Lymfmassage, LymfSystemet

IR-Madrass

Så jag bor för närvarande på min IR-Madrass, som ligger på sängen i sovrummet. Jag har snart flyttat in allt det nödvändigaste för att överleva ett liv här inne. Det finns tv, dator, mobil, te, dagens post och diverse andra ting som man kan tänkas behöva. Jag vet inte riktigt hur jag ska klara av att kunna arbeta en hel  dag hemifrån imorgon. Går det att sy in madrassen i kläderna och koppla in kontakten i ett bilbatteri.  Så får det bli. Det kallas beroende!

Men! Det är så himla bra förstår ni, för äntligen har det börjat röra på sig i kroppen. Jag fick min dotter för över 2 år sedan och sedan dess har min kropp betett sig som en trotsig tonåring. Säger jag si, gör den så.  så jag har kämpat på alla möjliga sätt och givit upp så många gånger.

I måndags satte jag mig IR-Bastun och efter det fick jag en lymfmassage. Den klassiska combon bastu och massage är det många av våra kunder som gör. Det brukar ge bra resultat. Tillbaka till basun. Det är en IR-Bastu som har en maxtemperatur på 60 grader. Jag brukar inte sitta på 60 grader för jag tycker det är för varmt och jobbigt. Jag brukar sitta i ca 50 grader, 52 för att vara exakt var det jag satte tempen på nu. Jag brukar vanligtvis tycka att det är skönt i typ en halvtimme och sen pressa mig att sitta nästan en timme, om jag hinner. Men denna gången satt jag enkelt en timme, och sen en halvtimmes pressande. 1,5 h! Längsta någonsin jag pallat. Det måste vara madrassens förtjänst det. 4 nätter hade jag haft på den då.

När jag fick massagen tyckte Bebe Lymfguru att det hänt jättemycket med min kropp sen sist. När sist var nu jag inte riktigt. Någon månad tidigare kanske. Det rann bort mycket vätska och kroppen var mycket mjukare. Samt att ärren som sitter faktiskt släpper till skillnad från tidigare då dom satt envist kvar, hur mycket vi än kämpade. Det gjorde heller inte lika ont då hon koppade mig, inte ens på dom ställena som knappt gick att koppa tidigare för att det smärtade så. Mina ömmaste område har varit insidorna av benen, sidorna på ryggen och lite andra punkter här och där.

Detta var glädjande besked. Även om det inte alltid är dans på rosor. Jag har haft mycket konstiga smärtor och känningar också. Men det kan bli så vätskorna vill förbi.

 

Efter Graviditet, GET FIT! Or die trying!, Lymfmassage, LymfSystemet

Min nya Hobby


Jag säger som en av mina lymfmassagekunder. Det är min hobby att ligga på min IR-Madrass.

Jag har länge gått och suktat efter att köpa en egen IR-Madrass. Vi använder dessa madrasser varje dag på salongen där jag jobbar och tar varje tillfälle i akt att ligga på en då jag har en lucka.  Jag har bara inte kommit till skott att köpa hem en.  Tills Nu….!

Och nu….!  Undrar jag varför jag väntat SÅ länge med att köpa en. Helt dåraktigt att vänta så länge. För jag fullkomligt ääälskar min IR-madrass.

Jag längtar ständigt hem för att få lägga mig på den. Och eftersom det oftast ligger i sägen så är det där jag spenderar mest hemmatid nu. Har spenderat typ hela helgen på madrassen. Min stackars dotter har fått ta med sig sina leksaker in i sovrummet och leka där, bredvid mig och min madrass.

Och varm ska det va, minst 50 grader står den på förutom på natten. Ja exakt, jag har även haft den på då jag sovit. Då har den stått på ca 40 grader. Man kan inte ha den så mycket varmare än så eftersom man ligger så länge på den.

5 nätter har jag spenderat på madrassen (plus en hel del dagtid) Vilket har varit mycket skönt för min kropp. Jag har väldigt mycket vätska, lymfstopp och stelhet i kroppen och madrassen hjälper till att släppa på detta. Dom första två nätterna sov jag väldigt bra. Vet inte om det var madrassen förtjänst, eller om jag bara var väldigt trött. Jag har även vaknat och känt att jag är lite varm och svettig. Men inte värre än att jag somnar om direkt.

Nu är det nån som börjar borra så det skakar i hela huset, jag har inte koncentrera mig nä det låter så jag lägger ner nu. Det jag försöker komma till är att om man är väldigt smart (Som jag just är) så investerar man i en IR-Madrass. Och finns det något bättre tillfälle än nu, när man alltid kommer in med kalla skinkor. Ett madrassköp som man inte ångrar i alla fall inte jag. Som t.o.m längtade ham till min madrass fast jag låg på salongen på en annan madrass och fick massage. Då gillar man ju helt klart sin nya IR-Madrass. <3 <3 <3

IMG_9194

Holistisk hälsa och balans – Healer, Lymfmassör, Hormonterapeut, Kostrådgivare, Näringsterapeut och Personlig Tränare