Om

Jidder:

Träna bör man annars dör man! Så brukar jag säga och det är kanske i lite grova drag. Man dör ju oavsett, nångång.

Men sanningen är att fysisk aktivitet har gått från att varit något vi behövt för vår överlevnad då vi jagat byten eller tvärtom då bytet jagat oss. Till att vi behöver röra på oss för att hålla kroppen igång och inte insjukna i diverse välfärdssjukdomar som faktiskt på sikt får oss att trilla av pinn.

För mig är dock träning så mycket mer och det kan vara lite svårt att sätta fingret på exakt vad det är som man gillar så mycket. Att ha sin kropp som redskap och få den att göra saker man inte trodde man skulle klara är sjukt coolt. Eller att inse att en övning som ser lätt ut faktiskt var svårare än man trodde.

Kul är det och jag hoppas kunna få fler att tycka det. Att få fler människor att utmana sig och kliva ur sin konfortabla zon. Vi växer som individer då vi gör något vi inte brukar göra, så är det med allt och även med träning. Antigen står man kvar där man vet vad man har, eller hoppar man och chansar på att få det bättre, att bli bättre.

Bild:

 

Utbildning:

2016, Hormonterapeut

2014, MammaMage

2013, Lymfmassör, Axelssons

2012,  PEAK Grupträningsinstruktör, BIM(bodies in motion)

2012,  PT-Convention, hälsolandslaget

2012,  MF Hälsokonvent

2011, PT-Convention, hälsolandslaget

2011,  PT Utbildning, WorldClass Education

2011, Kostrådgivare LCHF, MF Hälsocenter

 

Lymfmassör, hormonterapeut, kostrådgivare och personlig tränare