Etikettarkiv: Konditionsträning

Dag 14 RESULTAT <3

Idag har det gått två veckor sen jag officiellt började banta för andra gången iår.

Jag kan glädja, mig själv..att vågen stod på – 5,4 kg imorse. Runt midjan har jag blivit av med 7 cm. DET KÄNNS SÅ JÄVLA SKÖNT. Klappar mig på axeln och är förbaskat nöjd över det på två veckor. Som jag sa förra veckan är det mycket vätska som försvinner. Annars är det normalt att gå ner mellan 0,5 – 1 kg i veckan. Lagom takt.

Ikväll fick jag ledigt från min älskade bebis. Så jag passade på att dra ut cykeln lite. Det blev ca en timmes färd, med stopp för flämt. Jag kollade ungefär hur lång tid det tar att cykla till Lymfsalongen där jag ska börja jobba lite i september. Det tog 20 minuter dit, den vägen jag cyklade då, är rak, inte så backig. På hemvägen tog jag en väg som jag tror är kortare men det var mer backar. Den vägen tog 30 min, troligtvis pga backarna och alla rödlysen. Men även att jag var tröttare då. Det sved ordentligt i låren. Jag har inte cyklat, eller tränat över huvud taget på typ 1,5 år. Inte såhär iaf. MammaMage kan man ju inte gemföra. Men med min gamla spinniglista i lurarna blev jag lagom peppad att trycka på. I min värld är svårare att cykla sakta än fort. Jag kan liksom inte låta bli att ösa. Eftersom jag är så otränad nu så blev det inte ös ös, men ös blev det  =)

Efter jag kom hem hinkade jag i mig vatten och pausade i 5 minuter. Sen gjorde jag Mammamage. Utan spegel. Men det kändes som att det gick ganska bra ändå.IMG_0260

Meny:

Mål 1, 3 ägg, skinka och kaffe med kokosgrädde

Mål 2, Världens godaste räksallad. Inget speciellt! Men ibland är det mest simpla det godaste.

Mål 3, Hamburgare i salladsblad. En liten skål med jordnötter.

Skinka och ägg till mig, Frunkpure och kokosgrädde till fröken bebis
Skinka och ägg till mig, Frunkpure och kokosgrädde till fröken bebis