Imorse tänkte jag vara jätte innovativ och göra värsta juicen. Men morot och massa goa kryddor. Men det var nått som inte blev bra. Den blev stark, jag vet inte om det var för mycket ingefära. För då kan det bränna. Jag smakade bara några klunkar och började må jättekonstigt. Ni som är stessmonster som jag, det kändes som magkatarr typ. Illamående högre upp än magen. Sen vågade inte jag dricka mer av den. Det kan vara att jag tog lite mycket kryddor som sagt för det blev bara en halvliter juice. Och dom senaste juicerna jag gjort har varit mycket mer i, eftersom jag mixat i massa saker också. Då vänjer man sig att man kan ta så mycket ingefära osv. Jag får göra ett nytt försök med den. För jag tror den kan bli bra. Gör om, gör rätt!
Det var dagens fail. Jag fick nämligen äta hårt bröd till frukost istället. Men det var också bra för jag hade massa skinka som jag behöver äta upp. De var ju lite dumt att köpa påläggsskinka när man inte äter frukost, på det sättet..
Dagens pinsamma var att jag tog min opumpade knallorangea pilatesboll till macken och pumpade den. Med barnvagn och allt. Lillisen var skittrött och bara skrek och alla glodde så jag blev skitirriterad. Sen skulle jag ju hem med den där bollen också. Men en vagn som lever sitt egna liv. Ja herrugud vad man håller på. Det var nog dagens underhållning här i Westside. Men om jag säger såhär. Jag testkörde den lite nyss. Den är fint pumpad. Det kan jag lova. Hård och stor…=O
Jag körde en gammal favorit som jag har utsatt mången PT-kunder för. Man ligger på golvet, på rygg. Fötterna på bollen. Armarna rakt ut eller längst kroppen i golvet eller rakt upp. och så lyfter man höften och hoppas på att man har tillräckligt bra balans för att hålla sig kvar. Händerna flyttar man beroende på hur mycket man vill jobba med balansen och givetvis på hur mycket hjälp man vill ha.Sen är det viktigt att tänka på att spänna magen annars kan man få ont i ryggen. Givetvis tänker vi på att hitta djupa magmuskler som i mammamage. Försöka hålla kvar spänningen hela tiden. Det är svårt, för ibland känner man inte att man tappar. Det brände bra i baksida lår. Åh vad jag inte är van vid sådana shenanigans.
Sen drog jag in och ut benen också, och även försökte lyfta ett ben i taget. Men det är tufft för mig. Och här vet jag att jag inte orkar hålla kvar magen. Det känns tydligt och höfterna sticker, speciellt vid benlyftet. Men långsamt, långsamt ska jag nog allt komma tillbaka. Allt blir mycket jobbigare när man har massa fläsk att bära på också. Så är det ju bara. Min kropp fick verkligen ta mycket stryk under den här graviditeten. Men det har jag ju skrytit om tidigare, så. Som tur är, är jag envis. Jag ger mig inte i fösta tagen.
