Etikettarkiv: Vitadophilus

Dag 15

image imageIdag känns det i baken. Smärta! Fast inte träningsvärk utan snarare ont efter cykelsadeln. Dom ska va så små och hårda sadlarna nu för tiden. Fast det är klart, man ska ju ha liten sadel om man vill kunna åka snabbt. Och det vill man ju, åka snabbt.

Meny:

Mål 1, Morgondrink (Evergreen, vitadofilus och kokosmjölk) fröknäcke med skinka.

Mål 2, Räksallad

Mål 3, Några skivor salami och pistagenötter.

 

Dag 12, Rultan

Idag var jag snabb. Så redan imorse var jag igång med MammaMage. Kändes skönt att ha det avklarat. Jag har alltid en lista på grejer jag ska göra under dagen och då vill jag beta av alla dom ”måstena” så tidigt som möjligt. Så har jag dagen fri sedan. Det känns skönt.

Det är så kul att köra mamma mage framför spelen nu. NOT! Jag vill inte se den där tjockisen i spegeln. Det kan inte vara jag. Det måste vara nån annan som står bakom mig och liksom tar över hela spelbilden medans lilla jag bara försvinner i  en skugga. Åh vad jag hatar att var tjock, jag verkligen hatar det. Jag blir som mest påmind om jag ska iväg, till stan, på fest eller som i onsdags, på grönan. Störst är skammen då jag inte har barnvagnen med mig. Ser man en tjockis med en barnvagn tänker man ju, ah men hon har precis  fått barn stackarn, det är därför hon är lite ”hefty”. Men utan barnvagn, då är man bara en tjockis, med dålig karaktär, lat är man väl också.

Usch! Men ah, jag jobbar iaf på det.

Jag kanske ska säga såhär också. Det är helt ok att var knubbig! Om man vill vara det. Jag trivs inte i det, jag mår inte bra, jag tycker jag blir fulare och jag orkar inget. Det är vad jag tycker, om mig! Men det är forfarande jag, jag är lika rolig, lika smart och lika jävla underbar som alltid. Bara lite bittrare =)

Tillbaka till MammaMage!…Jag behöver använda spegeln när jag gör övningarna. Jag ser ju det. Det är verkligen lätt att sticka iväg med ryggen. Man vill så gärna kunna spänna hårt och ordentligt och vips så är man sär och drar med ryggen och krummar ryggen och har sig. Jag gör det ibland. Speciellt då jag tappar koncentrationen. Jag får helt enkelt stå ut med tjockisen som ska envisas om att vara med i spegeln. Det är bra på ett sett, för när man sett henne blir man ju inte sugen på godis direkt. Eller ah, ser man för mycket av henne då vill man ju tröstäta. Det är inte nå bra!

Att Fröken bebis hade vänligheten att köra över mitt huvud med sin gåstol när jag låg på golvet få jag bara se som en bonus.

Mål 1, 3 stekta ägg med en klicka smör. Shade på hasselnötsmjölk, evergreen och vitadophilus.

Mål2. Panbiffar, sallad och dressing

Mål 3, Chiapudding med kokosgrädde och en näve pisagenötter

IMG_0251

Dag 7

Idag går jag in på slutet av min första vecka. Det har gått bra tycker jag. Jag har inte ätit någe dumt eller haft jätte-sockerabstinens. Vilket är väldigt skönt. Det blir lite mer sammanfattning imorgon.

Det är så skönt att det är måndag och jag och bebisen får vara hemma i lugn och ro och återgå till våra morgonbestyr. Våra morgnar ser ganska likadana ut. Fröken bebis vaknar runt 7. Jag vaknar också då men försöker sova så länge jag kan. Ibland håller hon på drar en i håret och vevar runt med sina vassa naglar. Då blir det lite svårt att sova.

Vi går upp, fröken bebis klär på sig och byter blöja. Sen sätter hon sig antingen i racerbil eller vi köksbordet, medans jag fixar i köket. Det är alltid lite att plocka efter gårdagen.

Jag gör även frukost till oss. Oftast ägg till mig, Fröken bebis får det också ibland. Hon har även fått chiapudding och havreyoghurt med mango mm. (NOTE TO SELF! På tal om mangopurre så behöver jag göra ny till henne för den börjar ta slut i frysen). Vissa dagar som idag så blev det en drink på morgonen. Sen kokar jag vatten. 1 liter som jag häller upp i en temos tillsammans med mitt Fortune Delight-te från Sunrider. 2 påsar varje dag som dricks under dagen. Ofta är det ganska mycket kvar till kvällen så jag sitter och dricker då. Det kan vara dumt att dricka tee´t för sent eftersom man blir kissnödig, jättekissnödig. Det är väldigt utrensande, både vätska och slaggprodukter.IMG_0243

Då var det dags för frukost!

IMG_0241

Efter frukosten kan det se lite ut hur som helst. Vi gör det som faller oss in. Vi går gärna ut en sväng, men inte alltid eftersom denna förbaskade sommar har varit regnig delux. Vi kan säga som så att efter frukosten, kan allt hända!

Meny:

Mål 1, GodMorgon Drink. Men kokos/mandelmjölk, en påse vitadophilus och ett rör Evergreen från Sunrider.

Mål 2, 3 ägg och en liten skål havreyoghurt med krossade para och hasselnötter.

Mål 3, Kycklig med vitkålIMG_0240

Dagens Aktivering:

En liten lätt promenad med magspänning i uppförsbacke och MammaMage nivå 3. ÄNTLIGEN!!!

I nivå 3 var det lite nya övningar. Så jag gick från att ha känt mig rätt säker på övningarna till att jag inte hade nån koll =O. Jo lite kolla hade jag, fast i dessa övningar behöver man ha mer koll på att man inte rör ryggen. Dom gamla övningarna var mycket sitta och ligga ner, det känns stabilare. Nu stående, fyrfota stående övningar osv. Men jag ska plocka in en spegel i vardagsrummet så jag kan ha stenkoll på att jag gör dom rätt. Ibland känner man inte ens att man börjar krumma eller svanka med ryggen. Man tror man är helt still, men icke. Då är det mycket lättare att se i spegel.

IMG_0242