Julen är riktigt runt knuten nu, jag känner hur den jagar mig, är mig i hasorna, millimeter från att kladda Kristyr på mina hälsenor. Den kastar gamla torra lussekatter och vitnad choklad från förra året på mig. Jag försöker komma undan men det är hopplöst. Den får tag på mig, den skriker åt mig -varför har du inte bakat nya lussebullar, var är alla julklappar, varför finns här ingen julgran? Frågorna är många, svaren är få.
Kanske dags med en paus?!
Nu är det bara en vecka kvar till julafton, sen är det som om det aldrig hänt, om inte hålet i plånboken vore så stort så skulle man nog tro att det inte gjort det.
Vi tar paus! Och reboostar med en avslappningsövning.
Jag hade vänligheten att kolla upp några sidor där det finns sådana. Annars går det alla tiders att googla själv 🙂

http://www.folkhalsan.fi/avslappningsovningar
http://talakademin.nu/2011/12/11/avslappningsovning/