Kategoriarkiv: Okategoriserade

Gammalt inlägg från i tisdags

Detta var ett inlägg som jag skrev i tisdags men helt enkelt inte hann att lägga upp.

Imorse till frukost var första gången jag ej överdrev och plockade på mig en superfull tallrik.(som man alltid gör på buffé)
Igår hade jag lite dåligt samvete över all skitmat jag ätit och bestämde mig för att äta bättre till frukost.
Frukosten sätter grunderna för hela dagen och jag känner faktiskt skillnad. Jag blir inte lika sugen lika fort då jag äter bättre mat. Ju större insulinhöjning man börjar dagen med desto större blodsockerkurvor riskerar man att få under dagen.
Men man kan givetvis försöka att bryta en sådan under dagen. Det smartaste då är att när man känner att suget börjar komma, dvs att blodsockret är på väg ner, är att slänga i sig fett. Typ en matsked kokosfett eller dylikt.

Hur som helst så höll jag mig borta från bakelserna, frukten och den förbaskade juicen. En macka gled dessvärre ner.

But hey!
What dosnt kill you make you stronger, right?

Sen har jag insett att jag får plocka bort träningen. Efter en vecka har jag hamnat i semesterkoma och jag hinner helt enkelt inte.
Jag får inte ihop det i mitt stressiga semesterschema.
Skulle har kört yoga idag, men icke.
Nu måste fokus ligga på solbränna och avkoppling.
Dessutom har jag redan hunnit springa upp och ner för våra 4 våningar 3 ggr idag och klockan är bara 9:08. Pip!

Ja ni förstår ju hur mycket jag har, och varför jag inte hann lägga upp inlägget!

Comeback

Idag har jag sparat in tid på att trycka i mig ett paket kakor till frukost istället för att behöva gå hela vägen till frukostbuffen. Och då passar jag på att skiva detta eftersom jag har tagit emot klagomål på att bloggen ej uppdaterats på länge.
Jag har helt enkelt inte hunnit det.

Idag kan jag skryta med en viss känning av träningsvärk i armar och insida lår. Detta är på grund av att vi igår beslutade oss för att åka banan efter en båt. Det var kul, men inte lika kul som jet skin, för så fort det svänger lite så ramlar man av och då tar det en himla tid att komma upp igen..

Det här semester börjar lida mot sitt slut tror jag. Jag vet inte riktigt vad det är för dag men jag vet att det är någon dag. Och den sista tiden måste jag hinna med att sola, gå på marknad, få massage och gå på krabbskådning. Som ni märker så har jag mycket på tapeten.

För övrigt kan jag tala om att jag blev utkörd från mitt rum i går kväll och fick sova med bebisen. Det gick det med. Men såklart måste jag sura lite över det innan allt kan bli bra igen.

Nu måste jag planera min dag lite, jag ve inte om jag ska pressa i solen nu eller under den värsta tiden vid 12-13. Sist vi gjorde det fick man solsting och helt plötsligt befinner man sig i en tuktuk på väg till patong…

Hur som haver så finns det inga ord för det, på det här jävla språket.

Jag tog helg.

Lördag
Morgonpromenad, utan barnvagn denna gång kändes ju helt klart lättare.
Och idag, dagen till ära vågade jag mig in i vårar lilla gym vi har på hotellet. 2 cyklar, 2 löpband, 2 alltiallo styrkemaskiner och ett set med vikter 1-10 kg.
Jag bestämde mig för löpbandet för det var närmast fläkten. Sen fick det bli lite utfall, benböj, lite armar, axlar, bröstrygg och mage allt ihopa avrivet på en timme.
Svetten ran hejdlöst kan jag lova trotts att jag hade korta shorts. Det sjuka är att träningsvärken lär kännas av imorgon så loj som jag varit på sistone.
(Än så länge känner jag av det i sätet och lite i axlarna, dom kände jag av vid simningen)

Idag har jag tyvärr inte unnat att bränna mig alls. Dock, satsade jag på att bruna till mellankroppen lite eftersom jag bränt hals, axlar och smalbenen.

Till lördag hör lite 2 för 1 cocktails till, tyckte vi och susade ner till hotellbaren där dom till vår besvikelse blandade 2 or, men dricker man 2 blir det ju en 4 fast med mer vätska. Vilket man behöver i denna tropiska hettan. Sen blev det lite middag på en restaurang som ägdes av en göteborgare. Jag fegade ur och tog en hamburgare =O Vidare blev det en kvällsdrink och sen blev det till att sussa.

20121113-081808.jpg

Söndag Nu har jag tröttnat på mitt resesällskap och spenderar fm ensam. Min nya grej är att gå ner och ta ett par varv i poolen innan frukosten. Det blev bara 3 varv i varje pool eftersom det försvann lite tid när jag skulle gömma mig för dom andra.
Jag har uppskattat att varje varv kan vara 100 m, så mitt mål var 10 varv, men nu fick det alltså räcka med 6.
Efter det blev det frukost vilket var mycket bättre för då var man iaf lite sugen. När jag ätit med dom andra så är det en väldig stress ner till frukosten, och vem fan är hungrig när man precis vaknat..? Mycket bättre att ta det lite manjana på morgonen och simma runt lite innan frulle. Jag känner att jag verkligen behöver få var i fred lite, det måste bli så annars kommer inte jag vara utvilad. Lugn och ro är något jag inte får så mycket av hemma och därav kräver jag det nu. Bästa sättet att få vara i fred är att ignorera vad alla säger. Då tror folk att man är sur och dom lämnar en ifred. Just i detta nu har jag gömt mig på rummet och sitter och, ja delvis skriver detta, men även planerar inför min nästa resa som nog ska få bli Spanien, åter igen.
När jag satt och åt frukost kom jag att tänka på E. Hon hade älskat den här buffén det lilla matvraket. Personligen har jag tröttnat lite för det är oftast samma grejer även om det finns mycket att välja på! Jag har hittat ett mycket fint bröd, och jag som inte äter bröd..ja ni förstår hur jobbigt jag har det. Och min stackars mage sedan. Det kommer nog att få bli en detox då jag kommer hem, bara kokosfett och ekologiskt kött eller nått.

Nu börjar klockan närma sig 11. Vi har planerat att åka Jet Ski vid kl 11. Jag vill verkligen göra det men just nu har jag inte så stor lust…

Jag gjorde det!

Fan vad kul det var…bah brände iväg rätt ut i havet, toksynd att den inte gick snabbare! JS en alltså. Nu när jag kört en gång vet jag hur man ska göra för att skvätta ner alla andra som åker, så se upp om jag tycker vi ka åka jet Ski nån gång, det kan vara ett trick!
Idag har jag solat, mellan poolen och havet. Och i moln och även lite regn kom det med. Det blir man inte brun på.
Nästa vecka ska jag bränna på. Jag har plockat bort den lösaktiga huden på näsan och pannan. Så det är bara att bränna på på nytt där.

Jag skulle för en gång skull försöka läsa good calories bad calories. 5 sidor hann jag med innan jag tuppade av. Dom som har läst den förstår nog varför. Sjukt mycket text, sjukt svår engelska och sjukt mycket av allt bara…
Nu blir det upp på hotellet för ett kokosbad och en fett med kanon. Och bah på med thailands spellistan woop woop. Japp H, det fungerar inte bara i Spanien utan även i Thailand(fett med kanon asså) Fast här blir det med kokosfett och soyamjölk..

Middag och golf står härnäst på tapeten. Ännu en Gbg are som äger en restaurang med tillhörande golfbana. Jättefin bana, kommer nog en bild på det snart… Tyvärr så vann inte jag men jag förlorade inte heller. Jag kan dock skryta med att jag gjorde en hole in one på första banan, så att eh… Men sen fick jag skämmas för resterande slag. Typiskt mig att sätta ribban högt och sen inte härda ut. När vi satt oss till bords så öppnade himlen sig, det blixtrade, dundrade och regnade. Det var nog dock bra för det var så otroligt fuktigt innan så jag tror t.o.m att jag svettades i näsborrarna. Eftersom det vägrade sluta regna så blev det tuktuk hem ca 500 m. Det var det värt kan jag lova.
Det var nog allt för den här helgen.
Tack på förhand och väl mött.

20121113-082401.jpg

20121113-082411.jpg

20121113-082422.jpg

Dag 3 eller 4 vem fan bryr sig..

Dagen i landsproblem blev att sova under AC n vilket har resulterat i en tjock hals och rinnande näsa. Jag blir typ aldrig sjuk, och det är jag inte nu heller utan mest lite snorig och nysig men det är ett ypperligt tillfälle att lägga in texten om hur alla människor älskar av vara sjuka.
Känner man sin kropp någorlunda vet man ju hur man ska göra för att inte bli sjuk.

Nä jag lägger inte in den nu, utan den får komma som en blixt från en klarblå lite senare.

Annars fick dagen börja med en strandpromenad på den 6-8 km långa stranden. Det är lite oklart om den är 6 eller 8 man säger lite olika.

Efter det la jag mig på solstolarna vid stranden och tog igen mig lite. Det har varit ett väldigt farande dom här dagarna med allt från haj fångst till marknader till fläktar till att behöva ta hand om Leo.. Jag kände mig helt enkelt lite slut.
Eftersom ingen ville komma förbi min stol med en banana split så gick jag in till poolen för att pröva lyckan där. Nä det var dödfött.

Till lunch skakade jag och Henke av oss dom andra två stofilerna som hade beslutat sig för att ta en promenad i den allra värsta hettan mitt på dagen, på stranden. Vi skrattade ondskefullt åt deras dumhet och gick till en restaurang vi varit på några kvällar tidigare då jag åt en sjukt god grillad fisk, asså sjukt god!
Denna gången bestämde jag mig för en grön curry gryta. Mumma var det om det inte hade varit för att den brände sönder hela min mun och hals.
My gaad det gjorde till och med ont att drick efter det. Men det var nog ganska bra för mycket snor kom ut…Och ut ska det ju!

På em satte jag mig i en taxi och for bort till kamala för att träffa Linda och Robban och gå på marknad.
Det var så sjukt varmt och fuktigt, och jag som var röd i hela pannan och glansig i hela ansiktet måste ju ha sett helt jäkla Svenne bananig ut.
Linda tog fram sina säljskills och använde dom till att pruta med. Vägrade ge sig gjorde hon också, antingen skulle hon ha sitt pris eller så gick hon..grymt!
Om ingen visste det förut så kan jag tala om att vi alla har svart bälte i shopping. Jag fick hela tiden påminna dom om att deras väskor redan var fulla. Eller ja, jag sa det en gång iaf och jag tror into dom hörde men ändå!
När vi inte orkade handla mer blev det lite dinner på deras hotell, inte för att vi var hungriga utan snarare för sakens skull.

Sen var de tack och godnatt efter en tuktul färd hjem…!

20121110-130021.jpg

Dag 2 eller 3, vem vet..Pippi Island

Jahapp igår var det bara att dra på sig stödstrumporna och lägga benen på en kudde för mygaad vad svullna mina ben är. Inte har jag stretchat 2×19 h heller…

Men upp kl 6 och frulla och sen susellidus iväg på båttripp. Tog en buss på en dryg timma till nån hamn, som jag inte tänker namnge för jag kommer inte ihåg vad den hette. Iväg for vi med en liten motorbåt i ytterligare en timme. Vi kom till en ö med sjukt fin strand. Alldeles vit sand, turkost vatten och ganska långgrunt. På med simfötterna och cyklopen och i vattnet.

Jag kan berätta att jag var räddare en fiskarna och helt plötsligt var man i ett stim. Skitcoola fiskar fans det i alla möjliga färger och ju längre ut vi simma desto fler nya sorter hittade vi.
Trot eller ej men efter ett tag tröttnar man på att snorkla runt i klarblått vatten och beger sig upp på stranden igen för lite förfriskningar.

Vidare sen blev det lunch buffé på en annan ö nämligen Pippi Island.
Dom verkar gilla bufféer i Thailand, eller så är det turisterna som gillart.

Sen körde vi förbi en liten strand där det fanns apor. Inte mer med det.

Nästa stop var stranden där Leonardo Dicaprio spelade in the beatch. Då kom regnet och vi frös, allt blev blött, Leo blev sur och sprang in i jungeln med all öl, då blev vi sura och åkte hem.

På vägen hem hittade vi en fin fin marknad som bara var tvungna att besöka. Vi ska nog dig igen så att jag tror att jag kommer berätta mer om den då…

Trotts att jag hållit mig undan från solen och badat med diverse trasor lindade runt panna och axlar så svider det som fan både här och där så jag går och lägger mig tidigt.

…Jag höll helt på att glömma bort att berätta om min nyvunna vän.
Det är en haj. Haj haj, han har tyvärr inget namn utan kallas snarare just för hajjen.
Det är inte så svårt att locka till sig en haj, man behöver bara öppna ett sår så kommer dom med fart. Men att behålla hajen däremot, det är lite knepigare.
Dom gillar att vara lite fria och få busa så man bör inte sätta koppel på den direkt, utan min rekomentadion är att väntandet slag.
sen är det viktigt att dom får känna att dom är en del av gänget så att sätta upp något skyddsnät i havet är inte att tänka på.
Så lycka till med det, och vid frågor så kan man konsulta mig.

Tack och hej från oss.

20121109-111017.jpg

Första dagen om man inte räknar igår…

På med den nyinköpta neongröna linnet och segla ner till Frukost buffén. Första dagen på frulle buffén är det ju obligatoriskt att man måste vräka i allt man kan hitta. Inget undantag blev det nu heller. Frukt är något jag inte äter överdrivet mycket av i vanliga fall, men när man är utomlands på det här sättet (vilket sätt sen) måste man passa på. Frukt som har fått solmogna på trädet är något helt annan än det vi köper på Konsum hemma. Passade på var just vad jag gjorde, mums. Här är det värt det eftersom det är så sjukt gott.

Annars på dagens agenda stod, inhandling av flipflops, när det var gjort var det bara att börja den dagliga strandpromenaden. Hur skönt är det inte att bara ha det på agendan en dag?!

Vi rassla in på ett annat hotell och mötte upp resterande familjen.

Ops, avbrott för singha inköp, måste bara vada bort till poolbaren….

Ok den han ju bli ljummen innan jag hade hunnit vada tillbaka, no more.

Lite bad i poolen, lite vask i havet, lite strandpromenad hem och en dusch senare är man redo att sätta sig på INTERNET!

Fick en lite paus från familjen som vill byta rum så jag smyger iväg och skriver en lite check lista so far.. Först ut får bli…
-Bränna axlar och bröstet. Vi resonerade som så att det är lika bra att bränna sig direkt så har man lixom det gjort. Så fick det också bli. Aj! Tröstade mig med lite te med kokosfett och även kokosfett på dom brända bitarna.
-Bada i poolen
-Bada i havet
-Dricka singha
-Äta majskolv på playan
-Äta på donken
-Dricka frappe på starbucks( samt köpt nya koppar, yej!)
-Pruta på saker och sen vägra köpa dom
-Prutta på saker och sen köpa dom
-Inse att ryssarna är dom nya tyskarna
-Rida på en liten elefant..den var ganska stor, med en gullig underläpp
Ah, det får bli så.

Nu ska jag skriva listor.. Nej jag har ingen penna och papper..
Ok, nu ska jag gå och köpa penna och papper..hej!

Här kommer en liten bild på våran utsikt från bakoonenen..tyvärr ser man knappt havet för alla träd. Det var det jobbigaste jag råkade ut för idag, och att ölen blev ljumen så klart. Det blev 2.

20121107-213308.jpg

20121107-213432.jpg