Idag tänkte jag att vi ska sätta mål och lägga upp en planering för detta.

Bestäm dig för något du vill göra, starta med eller vad det nu kan vara till 2014. Det kan vara allt från att börja träna, sluta röka, eller börja spela piano. Men i januari sådär brukar det väl vara vanligast med dom förstnämnda målen. December handlar om att äta så onyttigt som möjligt för att i januari sedan dra in på allt och träna satan för att liksom kompensera för december. Eller hur tänker du?

När du bestämt dig för ett mål kan du se om det går att sätta delmål. Sen bestämmer du datum på mål och delmål. Planera så att du har allt som du behöver innan du sätter igång eller så sätter du dessa som delmål. Bestämmer du att du ska börja springa kanske ett delmål är att köpa löparskor. Då bestämmer du när du ska köpa skorna och skriver ner det. På så vis har du en enkel plan att följa. Efter det är det en annan viktig grej som du bör klura ut.
Varför? Varför ska jag göra allt det här? Vet man inte det kan det vara svårt att hålla motivationen uppe och fullfölja.

Nu tycker jag att ni ska sätta igång med planeringen!
Lycka till! 🙂