Etikettarkiv: Stress

Nya Schemat dag 2

Pest och pina. Idag känner jag mig hungrig. Det är säkert bara för att jag bestämt mig för att bara äta tre mål om dagen som jag blir hungrig nu. Men jag ska vara Stenhård, inte något mellan målen förutom te och vatten. Förra veckan åt jag typ bara tre ggr om dagen också. Fast då glömde jag snarare bort att äta. Hade så mycket annat att tänka på antar jag. Kan ju vara därför jag är hungrig också. Jag åt för dåligt förra veckan så nu vill kroppen ha tillbaka det.

Jag sitter och drömmer om ett glas mjölk. Åh vad gott det hade varit. Jag ska ta en kopp te istället, det brukar faktiskt mätta lite med. Det är ju så med vätska också man blir mätt, ett tag. Min pappa sa alltid åt oss att äta först och dricka sen när vi var små för att vi inte skulle dricka oss mätta. Nu tänker man precis tvärt om.

Idag har det blivit lite hej och hå med mitt schema. Men jag hinner nog med det mesta ändå. Det blev inga stödisar på promenaden för lillis höll på och jag fick så brått. Däremot så tog jag på mig strumpor hemma sen. Benen kändes nämligen väldigt stela efter att jag vilat en stund. Det är faktiskt ganska sjukt. Jag kan fortfarande ha jätteont i fötterna. Jag antar att det är alla stopp jag har i benen som orsakar detta. Den vänstra foten är värst, inte så konstigt för i vänstra sidan har jag mest stopp. I somras, när jag var höggravid och det var 180 grader varmt + superkvavt var mina fötter som bollar tidvis. Dom var liksom tjocka även på höjden om ni förstår vad jag menar. Liksom hårda och tjocka som om det skulle vara ben eller muskler. Men det var ju vätska och fett också troligtvis. Ibland kunde jag inte gå barfota inne på golvet för det gjorde så ont i dom. Eller ens stå en stund. Riktigt obehagligt var det. Så illa är det inte nu. Nu känns det mer som att man skulle vilja knäcka till nått i foten. Det känns likadant när jag går upp på nätterna. Men det är inte konstigt att det tar tid att läka när man aldrig får sova ut heller. Jag tror det är viktigt att försöka att inte stressa. Tänka på att ta det lugnt. Det tar lite tid helt enkelt. Människa har blivit så otålig. Jag tror inte vi var så förr. Det är vår inre stress som vi själva skapat som ligger till grund för det. Vissa människor är så stressade så man knappt klarar av att umgås med dom för man mår dåligt åt dom. Sjukt faktiskt. Otippat att jag flummade iväg, som vanligt. Jag skulle prata om mitt dagsschema.

Till frukost blev det en shake från Sunrider som heter Vitashake. Jag har testat den en gång tidigare och tyckte då den var lite pulvrig. Då drack jag den nog bara blandat med vatten. Nu blandade jag den med massa annat gott som kommer nedan, så det var godare =) Jag är inte så mycket för pulver, måltidsersättningar och proteinpulver. Men jag har blivit lovad att denna ska vara bättre. Att tillverkningen är bättre för att dom gör den på riktig mat. Jag har iaf en förpackning hemma så jag tänker köra den. Jag läxade även till det med en Bar från Surider som jag inte är överförtjust i. Jag tycker inte den är så god tyvärr. Den har samma concept som shaken. Den ska vara gjord på mat och inte på massa konstiga tillsatser och socker. Som så mycket annat.

Igår lyckades jag komma på nivå 2 på mammamage! HA HA HA! Bara för jag skrev det igår. Efter att jag tränat mammamage igår inser jag att jag måste träna mer. Det känns även på mina promenader. Jag blir trött i bäckenområdet. Troligtvis pga svaga muskler men även att vätskan samlar sig. När benen blir tunga och stela är det ofta vätska.IMG_0147

Lider man av dessa problem så be om hjälp! Jag har gått runt och trott att det varit något fel på mig i massa år för jag inte orkar. Jag har trott att jag bara varit svag och tjock. Men det är så otroligt mycket mer. Ni som har dessa problem kommer aldrig, ja jag lovar ALDRIG, bli hjälpta av att äta tallriksmodellen och rådet ”ät mindre, spring mer” Jag är så jävla trött på att sjukvården fortfarande kör med det…Oh nu kom jag på en grej jag ska skriva om. Men jag gör det i ett annat inlägg för annars blir det för långt. Men det är om vad mödravården ger en för hjälp när dom själva tycker att man är för tjock som gravid.

Nu kommer min frulle!

  • En påse Vitashake choklad
  • 2 dl kokosmjölk
  • 2 dl mjöl
  • 1 msk kokosfett

Mixa i mixern.IMG_0141

Jag blev då lite halvt otippat ledig i helgen..

Det var ju inte så att jag försökte få jobb men jag sa ju inte heller att jag inte kunde. Men det var nog det bästa ändå för det har varit väldigt upp och ner på sista tiden tycker jag. Jag har varit så sjuuukt trött och kanske lite stressad. (eh LITE? Här har vi stressen moder, den som kan stressa på ALLA plan samtidigt)
Om man kollar på katterna som sover 15-20 timmar per dygn så fattar man att ju att man inte behöver ha dåligt samvete för att man slappar ibland (nu behöver ju inte dom betala hyra och så även om man kan tycka att det vore det mäst rättvisa men..).
Det är bara vårt förbaskade samhälle som vi visserligen själva har skapat, som gör att vi måste hänga med. Människan är inte gjord för den ständiga stressen vi utsätter oss själva för idag. Så är det bara.
Samtidigt vill man ju, iaf jag, också hinna med så otroligt mycket på den korta tid vi faktiskt har på jorden. Men man får lov att tänka som så, att om man drar på i det tempot man ibland gör så sitter man där sen med övervikt, stroke eller nån annan sjukdom som gör att vi ändå inte kan leva livet eller bli gamla. Gamla kan vi alltid bli, det finns ju mediciner, hallå! Men det handlar ju om vilken kvalité man vill ha på sitt liv.
Jag tycker att man ska våga säga nej! Detta är inte ok, jag tänker inte gå med på’t.
Risken är att man blir utesluten ur samhället men so what?! det finns ju djur, och dom fan så mycket smartare än oss många gånger! Även om dom
ibland bajsar lite på lakanen och så…

20130518-113151.jpg

20130518-113203.jpg

20130518-113215.jpg