Detta var ett inlägg som jag skrev i tisdags men helt enkelt inte hann att lägga upp.

Imorse till frukost var första gången jag ej överdrev och plockade på mig en superfull tallrik.(som man alltid gör på buffé)
Igår hade jag lite dåligt samvete över all skitmat jag ätit och bestämde mig för att äta bättre till frukost.
Frukosten sätter grunderna för hela dagen och jag känner faktiskt skillnad. Jag blir inte lika sugen lika fort då jag äter bättre mat. Ju större insulinhöjning man börjar dagen med desto större blodsockerkurvor riskerar man att få under dagen.
Men man kan givetvis försöka att bryta en sådan under dagen. Det smartaste då är att när man känner att suget börjar komma, dvs att blodsockret är på väg ner, är att slänga i sig fett. Typ en matsked kokosfett eller dylikt.

Hur som helst så höll jag mig borta från bakelserna, frukten och den förbaskade juicen. En macka gled dessvärre ner.

But hey!
What dosnt kill you make you stronger, right?

Sen har jag insett att jag får plocka bort träningen. Efter en vecka har jag hamnat i semesterkoma och jag hinner helt enkelt inte.
Jag får inte ihop det i mitt stressiga semesterschema.
Skulle har kört yoga idag, men icke.
Nu måste fokus ligga på solbränna och avkoppling.
Dessutom har jag redan hunnit springa upp och ner för våra 4 våningar 3 ggr idag och klockan är bara 9:08. Pip!

Ja ni förstår ju hur mycket jag har, och varför jag inte hann lägga upp inlägget!